Пиколинат цинка

Пятнадцать миллиграммов элементарного цинка в форме пиколината, в одной небольшой капсуле. Пятнадцать — это близко к суточной норме потребления и заметно ниже допустимого верхнего предела в сорок, а с цинком это важнее, чем с большинством минералов: длительный приём высоких доз мешает усвоению меди, и возникающий дефицит меди — реальная и медленно развивающаяся проблема. По той же причине мы не добавили медь в капсулу. При 15 мг она не нужна, а фиксированное соотношение цинка и меди — это догадка о вашем рационе, которую мы не вправе делать. Если по чьей-то рекомендации вы долго принимаете цинк в высокой дозе, вот тогда медь и уместна — и в той дозе, которую выберет этот человек. Одна капсула в день во время еды; натощак цинк у немалого числа людей вызывает тошноту. Проверено независимой лабораторией на подлинность, содержание и тяжёлые металлы.