Витамин D3 + K2

Пятьдесят микрограммов витамина D3 — это две тысячи международных единиц — и сто микрограммов K2 в форме MK-7. Они идут вместе, потому что оба жирорастворимы и потому что в этих дозах доводов в пользу их сочетания больше, чем в пользу каждого по отдельности. Капсула небольшая, внутри немного оливкового масла, поэтому её можно принимать с любой едой, в которой есть жир, а не с какой-то определённой. Статус витамина D — одна из немногих вещей в этом магазине, которую имеет смысл измерить, а не угадывать: анализ крови стоит дешевле, чем год капсул, и покажет, нужен ли вам этот витамин вообще, нужна ли вам вдвое большая доза или приём можно прекратить. Просите 25-гидроксивитамин D. Одна капсула в день во время еды. Если вы принимаете антикоагулянт, K2 с ним взаимодействует — прежде чем начинать, поговорите с тем, кто его назначил. Проверено независимой лабораторией на подлинность, содержание и тяжёлые металлы.