Ashwagandha KSM-66

Sechshundert Milligramm KSM-66, ein reiner Wurzelextrakt aus Ashwagandha, standardisiert auf fünf Prozent Withanolide. Der Extrakt steht namentlich auf dem Etikett, weil bei einer Pflanze der Extrakt das Produkt ist: Die Studien, die zu Ashwagandha zitiert werden, wurden mit bestimmten standardisierten Extrakten durchgeführt, und eine Dose, auf der nur „Ashwagandha-Wurzelpulver“ steht, ist nicht das, was dort geprüft wurde. Auch dass nur die Wurzel verwendet wird, zählt: Blattmaterial hat ein anderes Withanolid-Profil und ist billiger zu beschaffen. Die Datenlage ist hier dünner als bei den Mineralstoffen in diesem Shop und betrifft überwiegend selbstberichtete Stresswerte über acht bis zwölf Wochen; sie ist ein Hinweis, kein Beweis, und das sagen wir lieber deutlich. Zwei Kapseln täglich zu einer Mahlzeit. Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie schwanger sind. Es kann mit Schilddrüsenmedikamenten und mit Beruhigungsmitteln wechselwirken – klären Sie das vorher ab, wenn Sie eines von beidem einnehmen. Von einem unabhängigen Labor auf Identität, Gehalt und Schwermetalle geprüft.